当孩子遇到一些不顺利的事情时，也会愤怒、悲伤、嫉妒……等等。不过孩子比较直白，所以会直接将这些情绪写在脸上，一般孩子在这时都会表现的暴躁、愤怒或者沮丧，例如大哭大闹或者撒泼打滚。

    虽然也有很多孩子会选择冷暴力，不说话，不吃饭，自己一个人默默躲在角落里！但是那也是为了让你感觉出来，我不高兴了！

    那么家长应该如何疏导孩子的这类情绪呢，有什么好的方法可以教会他们正确地对待自己的这些负面情绪？襄阳青少年心理咨询,襄阳学生厌学心理咨询,襄阳心理咨询机构的小编为您整理如下建议：

    一、当孩子情绪不好的事情，作为家长一定不能往孩子的“伤口”上再撒盐。伤害很深的，孩子本来不高兴，受到刺 激很容易产生极端反应！

    因为那个状态下，你说什么，他都会记在心里，并相信你说的。在面对孩子情绪低落的时候，首先要给给予孩子情感的支持，放下那些所谓的大道理，等他“跳出”这份受挫情感，等到情感平复了，再开始教育。

    二、做一个倾听者，引导孩子说出来问题原因，是什么使得孩子不高兴，又或者谁惹到了，千万不要孩子急，家长也发急，打完，骂完，后悔的疼的是孩子和自己，孩子疼，你也疼！

    先把孩子抱在怀里，认真听他讲，孩子情绪疏导咨询理解他。并不需要明确的回应，倾听是对孩子好的陪伴也是疏导孩子情绪好的办法。

    三、引导孩子学会几种用正确的方式宣泄或疏导这种不良情绪的方法。

    ① 转移法
    告诉孩子在他感到生气或者愤怒，非常想要发脾气的时候，迅速转移注意力，打开电视或者电脑，去看看自己喜欢的动画片，玩玩自己喜欢的电脑游戏，或者到外边找小朋友一起跑跑跳跳，这种行为上的转移，会很快导致情绪上的改变，尤其是孩子，情绪变化的频率比大人要快得多。

    让他换个环境，或带他到楼下公园里走走，或让他出去踢踢球，运动一会儿，这对孩子来说也是一种情绪转移

    ② 表达法
    就是当你不开心，孩子情绪疏导咨询当你感到生气，想要发火的时候，你要说出来，要用正常的方式说出来，让你身边的人知道，而不是通过大哭大闹的方式让别人注意你。当孩子学会这样表达以后，他们的不良情绪实际上就有了一个出口。

    ③ 体谅法
    要教育孩子从小就学会包容，不要因为一点儿小事不合心意就发脾气。让孩子在生气的时候，多想想别人的不容易，多想想别人的付出，把体谅别人、原谅别人当成化解情绪的一个积极的方法。

    实际上孩子从出生开始便明白有些事情是什么样子的，只是父母以为他们不明白。要从小引导孩子这样做，这样你会收获一个体谅父母，体谅家人，包容社会的孩子！而不是一个怨天怨地很无能的人！